Těžké začátky

V dětství jsem k pohybu nebyla vedená. Připadala jsem si neohrabaná. Spolužáci se mi smáli a učitelé nechápali, že v sobě nemám ani špetku síly. A tak jsem se z tělocviku omlouvala, protože jsem se za sebe styděla. Kvůli rychlému růstu jsem měla potíže se skoliózou a bolesti zad.

Svitla naděje

Skutečně sportovat jsem začala až ve 22 letech. Sport se stal mojí vášní, drogou a životním stylem. Za velmi krátkou dobu jsem se vypracovala až k závodům. Ten pocit vítězství a sebevědomí byl úchvatný. Mohla jsem se věnovat jakémukoliv pohybu. Nic mě neomezovalo a já si připadala nepřemožitelná.

Sbírání zkušeností

Od doby, kdy jsem vystudovala osobní trenérství a výživu, jsem vyzkoušela mnoho stravovacích směrů i tréninkových rutin. I tak se mi nevyhnula nesnesitelná bolest zad, která dle lékařů neměla důvod. Otravovalo mi to život a nic mi nezabíralo. V tu dobu jsem začala chápat, že životní styl není jen o cvičení a stravě, ale i o spánku a práci s myslí.

Posun na novou příčku

Díky studiím jsem cestovala po světě, kde jsem jako osobní trenér a osobní kuchař nasbírala nesmírně zkušeností, poznatků i znalostí. Otevřenost k objevování mě přivedla k tzv. Biohackingu, což je životní styl a způsob, jak objevovat sebe sama za pomocí tradičních metod, technologií a moderních poznatků. Své nové chování jsem převedla do rituálů, příkladem jsou třeba energizující ranní rutiny či efektivní spánkové rutiny, a tím se můj životný styl posunul na úplně novou a lepší úroveň.

Pomáhat druhým

Od roku 2015 svým klientům pomáhám pochopit principy propojenosti těla a mysli. Tím tvoříme udržitelné návyky, umožňující funkčně se hýbat a následkem toho žít život bez opakovaných zranění a bolestí, efektivně se stravovat a zajistit tak nejen kvalitní a chutnou výživu, ale i nakopnout regeneraci, jejíž výsledkem je lepší spalování tuků či zvyšování výkonu, a především rozumět své mysli tak, aby se stala naším spojencem, nikoli protivníkem.

Cesta pokračuje....

Díky biohackingu a celostnímu přístupu buduji takový životní styl, který mi dává dlouhodobě udržitelné výsledky (ať už v oblasti fyzičky, pracovní produktivity nebo myšlení) a přitom posiluje nadšení posouvat se dál. Objevovat, čeho jsou tělo a mysl schopní a co v danou chvíli nejvíce potřebují, přináší nesmírnou svobodu a zvyšuje kvalitu života.